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科学瘦身,远离误区!

lovgou.com  来源:全球乐购 日期:2020-03-25 20:13:39

最近天气一天比一天温暖起来,是时候换上美美的春装出门啦~可是,问题来了!以前上身还宽松有余的小裙子,怎么突然变紧了嘞?

明显在宅家期间,奶茶,戒掉了;暖锅,戒掉了;外卖,戒掉了,险些“杜绝”了一切会长胖的食物,肚子上的肉肉怎么反而越来越多了呢?趁着露肉秀身材的夏天还没到来,现在赶忙给自己制定个减脂塑身的计划吧!

不外在正式减脂塑身之前,O姐说可不能“病急乱投医”,陷入减肥的种种怪圈哦~

误区一:间歇性断食

许多集美在生活中, 经常会因为吃一顿大餐而发生“罪恶感”,进而之后的好几天,都选择大幅度的淘汰进食。这样间歇性淘汰进食的状态,很容易破坏身体正常的代谢系统,泛起消化紊乱。想要科学减脂,就要制止这种情况!

误区二:依赖减肥药

左旋肉碱、减肥咖啡……相信奋战在减脂路上的集美对这些名字一定不生疏!这些减肥产物中,通常会含有一些刺激性的身分,会造成心慌心悸和一系列的副作用,对身体造成不行制止的伤害,所以集美们一定要制止依赖减肥产物来减脂哦!

误区三:以水果取代正餐

另有些姐妹以为水果康健,就用水果彻底替代正常饮食,但许多水果里的糖分很高,吃多了反而容易发胖,所以在减脂的时候,也要制止用水果取代正常饮食哦~适量摄入水果就好!

看到这里,O姐想问问集美们,明确在减脂塑形的时候应该制止哪些误区了吗?说到底,想要真正地拥有完美的身体曲线,光知道这些基本的“大原理”还是不够的,怎么实践才是关键!

为了让集美们能完全Get“关于科学瘦身的那些事”,O姐再一次团结全球医美行业龙头艾尔建的艾美照料和专家老师,在3月26日19:30~20:30的艾尔建直播间里,为大家在线上答疑解惑,找到正确且科学的减脂塑形措施,满满实用干货,千万别错过~

想知道艾美照料和专家老师究竟会讲些什么吗?别着急,O姐提前帮你划重点~!

No.1纪律饮食,科学减脂

俗话说“三分练、七分吃”,想要稳稳地科学减脂,最离不开的一个话题就是吃,那怎么能吃的康健又低脂呢?直播期间,专家老师将为你答疑解惑,避开饮食陷阱,带你科学饮食和减脂。

No.2制止误区,防止反弹

提起减脂,总是会陪同着“反弹”这个词。想要科学减脂,看艾尔建的艾美照料和专家老师们怎么说!直播当天,专家老师将会为大家科普科学减脂的方法,带着大家美美地减脂,塑造好身材。

No.3减肥黑科技,酷塑好身材

除了通例的减脂方式,不少集美也好奇现在市面上盛行的减肥黑科技,是不是能帮自己做到真正的科学减脂!在直播期间,艾美照料和专家将带着大家一起见招拆招,在线曝光减肥黑科技,避开种种减脂误区,一起科学瘦身!

讲到这,相信集美们已经默默定好闹钟,想要和艾尔建的艾美照料和专家老师们一起,Get起科学减脂术了吧~那就一定要记得相约3月26日19:30~20:30的艾尔建直播间,春日一起收获优美曲线感!

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