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春节保健品避坑指南:螺旋藻没有神奇作用,别花冤枉钱

lovgou.com  来源:全球乐购 日期:2020-01-16 22:15:53

编辑|杨小慢

螺旋藻降血脂、降血压、降血糖等作用尚缺乏循证医学证据。高血压、糖尿病等慢性病患者应接受规范化的降压、降糖等治疗,不要盲目相信保健品的宣传噱头。

“螺旋藻减肥”现在还只是在动物体内做过相关研究,没有人体研究证据。减肥的科学方法是淘汰热量摄取及增加热量消耗,而非依赖保健品。

螺旋藻并非总是“有益”,使用中应注意不良反映的发生,尤其在大剂量使用螺旋藻后,还要注意重金属熏染。

韩宁蕙

伊宁市人民医院药剂科主管药师

当下,养生看法深入人心,服用保健品也成为康健新时尚,尤其许多暮年患者热衷于购置各种保健品。作为保健品中的“明星”,许多大品牌险些都出过此类产物。在广告宣传中,螺旋藻不仅能减肥,还能抗衰老、抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、降血脂、降血压、降血糖、养肝护胃等等,不仅能做成中成药,还能做成面膜。甚至另有报道称螺旋藻对儿童保健有努力的价值,而且没有任何副作用。真的有这么神奇吗?

一、螺旋藻一般应用于某些疾病的辅助治疗,并没有医学证据显示其具有抗衰老、抗疲劳、降血脂血压等功效

螺旋藻(Spirulina)是一种多细胞丝状蓝藻, 属蓝藻门、颤藻目、顺藻科、螺旋藻属, 共有36种, 其中32种为淡水种, 4种为海水种[1]。螺旋藻富含藻多糖、不饱和脂肪酸、藻胆卵白、β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶(SOD)以及多种维生素等生物活性物质[2]。

动物实验研究发现,藻蓝卵白可能通过卵巢内的活性氧物质途径挽救由自然衰老引起的小鼠生殖能力下降[3]。研究还发现螺旋藻具有显着的抗疲劳、抗缺氧及镇痛作用,随着螺旋藻灌服用量的增加,作用也越显着[4]。另外,螺旋藻多糖也体现了对糖尿病大鼠的降糖作用[5]。

不外,螺旋藻片和螺旋藻胶囊现在只应用于临床多种疾病的辅助治疗,为甲类非处方药,对于说明书以外提到的抗衰老、抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、降血脂、降血压、降血糖等等作用尚缺乏循证医学证据,螺旋藻实际上没有宣传中那么神奇。

高血压、糖尿病等慢性病患者一定要规范地接受降压、降糖等治疗,切不行以盲目用药甚至停药。现阶段,还没有药物能够根治高血压、糖尿病等疾病,任何宣称可以根治这些疾病的保健食品都是骗人的。

二、螺旋藻减肥效果好?只有动物实验,并没有举行过相关人体临床研究

“螺旋藻能减肥”的说法在一些爱尤物士中很有市场,方法是进食前30分钟或1小时服下数克,增补营养且淘汰热量摄取,以到达减肥目的。

相关动物实验确实证明晰螺旋藻对肥胖型大鼠体重增加有一定的抑制作用[6]。但在人体中并未做过相关研究,宁静性也未能确定。螺旋藻药品的适应症中也并无减肥的疗效。

事实上,肥胖是一种慢性代谢疾病,治疗肥胖两个主要环节是淘汰热量摄取及增加热量消耗。通常强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,须要时辅以药物或手术治疗,继发性肥胖针对病因举行治疗[7],而不应把所有希望寄托于保健品。

近些年,卫生部门在对减肥类食品添加化学药品情况举行专项监视检查,发现多种减肥产物含有西布曲明、芬氟拉明等克制加入食品的化学药物,会对消费者身体康健组成严重危害。如:标示为“澳奈斯绿色经典牌螺旋藻片”、“鸿洋神螺旋藻”、“康爱斯牌螺旋藻片”等产物为冒充保健食品,标示为福建省幸福生物科技有限公司生产的“幸福来牌螺旋藻片(康特力斯)”、批号为“20111214”的保健食品,铅、砷含量不切合国家尺度限量划定[8]。若恒久使用这种不及格的保健品减肥会造成肝肾功效受损,电解质紊乱、心律不齐等副作用。

三、螺旋藻并非总是“有益”,使用中应注意不良反映的发生

面临天花乱坠的广告词,恐怕很少有人会想到这种康健食品的背后,其实另有许多不康健的因素。随着螺旋藻相关制剂的广泛使用,发生不良反映的也日益增多。好比,查阅文献发现螺旋藻可导致高卵白过敏症状、剥脱性皮炎、阴道出血等不良反映[14-15]。在大剂量使用螺旋藻后,不良反映更容易发生。螺旋藻药品说明书中明确表现其有偶见高卵白过敏症状的副作用。

同样不行忽视的另有重金属熏染,如果养殖螺旋藻的水中含有汞、铅、镉等对人体有害的元素,很容易被螺旋藻吸收。这种有害的螺旋藻制成保健品会对人体造成很大的危害。

因此,消费者不要因为产物包装上有了“螺旋藻”三个字,就盲目地认为它具有了药物般的治疗功效,那些宣传噱头,没须要认真。螺旋藻可以作为药用原料,不能直接作为药物使用。对于以它为身分的药物需要在说明书划定的规模之内使用,凌驾规范规模的使用都需要审慎。

参考资料:

1.王依涛,孟春晓.螺旋藻研究现状及展望[J]江苏农业科学,2010,5: 343-345

2.佘琴,石忠峰.广东药学院学报[J],2014,2:249-252

3.藻蓝卵白改善自然衰老雌性小鼠生殖力的机理研究[D].韩哲.内蒙古大学 2018

4.顾饶胜,沈楠,王艳春等.螺旋藻对小鼠抗疲劳、抗缺氧及镇痛作用的实验研究[J].空军医高专学报,1999,3(1):135-137

5.王苏仪,常雪莹,赵帅等.螺旋藻多糖对糖尿病大鼠血糖及抗氧化作用的影响[J].职业与康健,2015,23: 3229-3231+3235

6.王宫吴,华嵩,林海.螺旋藻减肥胶囊减肥效果的实验研究[J].海峡药学,2002,3:21-22

7.陈皓珠,钟南山,路再英.内排泄系统和营养代谢性疾病 肥胖症[M].内科学,2014,3(88):769-773.

8.国家食品药品监视治理总局.《关于查处康爱斯螺旋藻片等冒充保健食品的通知》食药监办[2012]41号.

12.中华人民共和国国家尺度:化妆品卫生尺度(GB7916-1987).

14.黄玉斌.螺旋藻异形片致剥脱性皮炎1例[J].《药学实践杂志》,2005(1):65

15.马照琳,马静.螺旋藻胶囊致不规则阴道出血1例报道[J].中国民族民间医药,2015,24(16):156

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